Meine therapeutische Haltung ist humanistisch geprägt und ganzheitlich orientiert. Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch Fähigkeiten und Ressourcen in sich trägt—auch wenn sie in belastenden Zeiten manchmal nicht spürbar sind. Therapie bedeutet für mich, gemeinsam wieder Zugang zu diesen Ressourcen zu finden, sie zu stärken und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Häufig steht am Anfang das Bedürfnis nach Entlastung, Stabilisierung und dem Sortieren von Stress, Ängsten oder depressiven Beschwerden. Darauf aufbauend können wir gemeinsam neue Perspektiven entwickeln, Denkmuster verstehen und neue Wege erproben.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Gruppentherapie. Dort entsteht oft ein lebendiger Raum von Verbundenheit: Menschen begegnen sich, erkennen sich in den Erfahrungen anderer wieder und spüren, dass sie nicht allein sind. In diesem Miteinander werden Ressourcen sichtbar, die im Einzelgespräch manchmal noch verborgen bleiben. Es entsteht Mut, Zuversicht und oft ein neues Vertrauen in die eigenen Stärken.

In meiner Arbeit verbinde ich unterschiedliche therapeutische Ansätze integrativ – orientiert an dem, was für Sie und Ihre Situation hilfreich und stimmig ist. Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen und Werten zu kommen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und das eigene Leben zunehmend selbstbestimmt zu gestalten. Mich motiviert besonders zu erleben, wie Menschen im Verlauf einer Therapie wieder freier werden, sich ihrer Stärken bewusst werden und neue, für sie stimmige Wege gehen – im Einklang mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist.